Continuo firme e forte, já se foram 5kg.
Feliz e feliz...
quinta-feira, 5 de dezembro de 2013
terça-feira, 12 de novembro de 2013
Força total
Nossa até que enfim consigo um tempo para vir aqui.
Bom eu subi na balança no dia 31 de outubro e quase caí de costas!
95,5 kg, muita coisa mas a realidade. Onde consegui chegar? Mas com garra total para voltar e correr atrás do tempo perdido.
A noticia boa foi que fiz um plano anual na academia, e comecei no dia 31.
E hoje fiz outra pesagem para ver como estou indo e 2 kg eliminados, ou seja, estou 93,5 kg. Feliz pelo resultado em 12 dias. Agora só irei pesar novamente no dia 30 de novembro.
Tenho feito reeducação alimentar, abaixei um programa no celular que se chama nutrabem e através dele consigo calcular as calorias consumidas diariamente.
Estou fazendo uma média de 1200 calorias por dia.
Minha musa inspiradora é a Gracyanne Barbosa.
Será que consigo um corpo daquele?
É preciso realmente de muita garra, determinação e foco para chegar lá.
Beijos
Bom eu subi na balança no dia 31 de outubro e quase caí de costas!
95,5 kg, muita coisa mas a realidade. Onde consegui chegar? Mas com garra total para voltar e correr atrás do tempo perdido.
A noticia boa foi que fiz um plano anual na academia, e comecei no dia 31.
E hoje fiz outra pesagem para ver como estou indo e 2 kg eliminados, ou seja, estou 93,5 kg. Feliz pelo resultado em 12 dias. Agora só irei pesar novamente no dia 30 de novembro.
Tenho feito reeducação alimentar, abaixei um programa no celular que se chama nutrabem e através dele consigo calcular as calorias consumidas diariamente.
Estou fazendo uma média de 1200 calorias por dia.
Minha musa inspiradora é a Gracyanne Barbosa.
Será que consigo um corpo daquele?
É preciso realmente de muita garra, determinação e foco para chegar lá.
Beijos
domingo, 27 de outubro de 2013
Depois de muito tempo, estou de volta, e infelizmente a cima do peso.
Voltei!
Gostaria de fazer um poste feliz com relação ao meu peso, mas não é isso que ocorreu, estou bem a cima do peso que postei pela ultima vez.
Não sei precisar o peso correto que estou, confesso que corro da balança, por medo, vergonha, humilhação e enfins.
Mas volto hoje com projetos, esperanças, mudanças e principalmente acreditando em mim.
Estou desanimada com minha profissão, com meu corpo e mente. E depois de pensar muito, resolvi unir as duas coisas, mudar a área da minha profissão, meu corpo e alma. Hoje atuo como fisioterapeuta porém na área neurológica, ortopédica e respiratória. Amo o que faço, porém financeiramente não estou feliz.
Então pensei, como hoje a área melhor para ganho financeiro é a estética, porque não atuar nele?
E melhor; mostrar para todos que é possivel mudar o corpo e a alma.
Então meu projeto de 2014 é:
# Mudar o corpo e a mente.
# Fazer o curso de pilates e acupuntura.
# Atuar na área Fitness.
Mudança é necessária.
Sem dizer que tenho 3 casamentos para o ano que vem de pessoas mais que especiais em minha vida! E estar linda e magra faz parte do meu projeto.
Voltarei amanhã atualizando peso.
Beijos e conto com a ajuda de vcs!
Gostaria de fazer um poste feliz com relação ao meu peso, mas não é isso que ocorreu, estou bem a cima do peso que postei pela ultima vez.
Não sei precisar o peso correto que estou, confesso que corro da balança, por medo, vergonha, humilhação e enfins.
Mas volto hoje com projetos, esperanças, mudanças e principalmente acreditando em mim.
Estou desanimada com minha profissão, com meu corpo e mente. E depois de pensar muito, resolvi unir as duas coisas, mudar a área da minha profissão, meu corpo e alma. Hoje atuo como fisioterapeuta porém na área neurológica, ortopédica e respiratória. Amo o que faço, porém financeiramente não estou feliz.
Então pensei, como hoje a área melhor para ganho financeiro é a estética, porque não atuar nele?
E melhor; mostrar para todos que é possivel mudar o corpo e a alma.
Então meu projeto de 2014 é:
# Mudar o corpo e a mente.
# Fazer o curso de pilates e acupuntura.
# Atuar na área Fitness.
Mudança é necessária.
Sem dizer que tenho 3 casamentos para o ano que vem de pessoas mais que especiais em minha vida! E estar linda e magra faz parte do meu projeto.
Voltarei amanhã atualizando peso.
Beijos e conto com a ajuda de vcs!
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