Gente em casa não tem nada saudável.....só tem alimentos engordativos...
Amanhã tem feira e vou comprar bastante coisas saudáveis...
Fica dificil, se reeducar sem alimentos adequados...
Hoje vou ao mercado fazer compras, e atribuir alimentos saudaveis na minha vida!!!!
De passo em passo eu chego longe!
Segunda retorno a academia depois de 1 mês parada....nossa que vergonha!
Eu não tinha percebido que se passou tanto tempo!
Beijos a todos, e mais uma vez obrigada pelas palavras de carinho!
ola linda =)
ResponderExcluirisso é o 1º passo para o sucesso!
senão tivermos as ditas porcarias torna se tudo mais facil!
Força =)
beijoo
Olá Nanda isso mesmo alimentos saudáveis ajudam e muito na RA
ResponderExcluirclaro que as vezes temos eles em casa e nem assim as coisas vão
bom te ver empenhada com as caminhadas novamente bjs e belo fds
isso amiga, volta com tudo pra academia.
ResponderExcluirtambém fui as compras só tinha coisas engordativas em casa.
bjão
Oi linda!!!!!!!
ResponderExcluirTô gostando de ver vc dando a volta por cima, também estou nessa fase e sei o quanto é difícil, mas estamos juntas!!!!!!!!!!
Compras light é tudo de bom, dá mas ânimo!!!
Desejo a vc um excelente fds e um maravilhoso dia das mães!!!!!
Opa! É isso aí, reabastecer a geladeira com produtos do bem e voltar aos exercícios, caminho certo, vitória garantida!
ResponderExcluirBjs
Olá!
ResponderExcluirgostei muito do teu blog, estou a seguir-te!
força
bjinho