Olha eu aqui com noticias da nutricionista.
Por incrivel que pareça, estou comendo muito pouco de acordo com ela, e minha endocrina fala que preciso comer menos de 1000 calorias por dia! Bom na hora que elas entrarem em um acordo, o mundo acaba!
É para rir, bom ela me passou uma dieta de 1400 calorias diarias por 15 dias para ver se terá resultados.
Ela precisará me estudar, pq o meu caso é um pouco complexo, devido ao cortisol que possuo em excesso no sangue.
Vamos ver o que vai dar!!!!
Tenho que comer 4 a 5 frutas diárias, o que é bem complicado para mim....pois ultimamente estava comendo uma no máximo duas.
E enquanto fazer academia tenho que tomar isotonico....odeio, mas vou tomar!
Tomar chá de carqueja, onde vou arrumar carqueja??? Lá vai eu procurar....
E ela quer folha...encomendar com minha mama para trazer do interior.
Pesei 77kg na balança dela, mas como a DONA M, resolveu aparecer e ficar uns dias por aqui...atribuo a ela essas gramas a mais do peso.
Enfim, nada muito novo. Comer a mais, não vai ser nada dificil, o duro seria se fosse comer menos...
O meu feriado foi tranquilo, minha cachorra ai continua doente, mas medicada, vamos fazer punção do linfonodo na quarta feira, espero em Deus que não dê nada!
Ganhei um ovo de pascoa trufado de 1kg, meu namorido me mata gente, metade já foi, mas muito bem dividido com toda a família....
Agradeço de coração todos os recados, os incentivos....prometo que esta semana retorno com mais frequencia e visitarei a todos...hj estou um pouco corrida, mas logo estará tranquilo.
Hoje coloco tudo em dia!
Um gde beijo a todos....
E$spero que elas nunca entre em acordo, não quero que o mundo se acabe!kkkkk!Força!
ResponderExcluirBjus
Ro
Boa tarde querida1
ResponderExcluirNo fim tudo vai se acertar, tenha fé e esperança sempre!
bjos
Olá nandinha =)
ResponderExcluirVais ver que vais conseguir estes novo plano..
até parece simples!!
o chá de carqueja é muito facil de encontrar aqui em Portugal e no Norte do pais!
mas há a venda em lojas de dieta! procura =)
Boa semana!
beijoo
Oi nanda que bom que vc apareceu.
ResponderExcluirVc parece até mais animada, isso é bom.
O chá de carqueja serve para que?
Bjos
Que sintonia entre elas, né!rsrs
ResponderExcluirAí os chocolates são uma tentação mesmo... já dei um monte para meu sobrinho e meu irmão...rs
Boa sorte! Bjs
Oi Nandinha! Que bom que já foi a nutri e geralmente eh isso mesmo, elas nunca entram de acordo (o medico e a nutri) pq sinceramente, o endócrino quer sempre ter razão hehehe mas de acordo com minha experiência nesse assunto (tb foram em desacordo minha médica e minha nutri) eu estou me dando super bem pq estou seguindo o que a nutri disse! Se estivesse seguindo a endócrino tava aí tomando remédio pq pra ela só funcionaria assim! Bem, espero que agora dê certo! Vc vai ver que vai melhorar e acelerar esse metabolismo e emagrecer, finalmente!
ResponderExcluirBJs
que bom que foi na nutri amiga, eles sempre entram em desacordo. mas como a dieta do médico não deu muito certo,não custa tentar a da nutri não é?
ResponderExcluirtudo vai dar certo. bjs
É menina!! A gente vai ouvir mais de uma opinião e sempre fica em duvida... mas faça o teste e conte pra gente o que deu certo, ok? beijocas
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