Gente que tragédia no Rio de Janeiro! Que Deus abençoe estas famílias!
Sabe fiquei apavorada, agente acredita que nossos filhos na escola estão a salvos, e vem um louco e entra na escola atirando?
Aff
Bom minha quarta feira foi tranquila.
Total de calorias: 1300
AF: 30 min de bicicleta; 15 min de eliptico; 15 min de esteira.
Meu dia foi regular.
Estrapolei nas calorias, eu preciso ficar abaixo de 1000 calorias.
Porque é tão dificil abaixar o ponteiro da balança?
Está fazendo 2 meses que estou na academia, e não coloco 1 gota de refrigerante na boca! Eu acreditava que a eliminação de peso seria maior, mas pelo menos está abaixando, já é alguma coisa.
Nossa que loucura esse acontecimento da escola eu não estava sabendo vi agora pelos blogs,que triste.
ResponderExcluirQuanto as calorias fique firme ai é melhor perder peso devagar do que nao perder nada né
bjps
Realmente é muito triste isso, o bairro de realengo é vizinho do meu, a gente se assusta quando uma coisa assim acontece tão perto da nossa casa!!!
ResponderExcluirBjinhos!!!
Olá Nandinha..
ResponderExcluireu aqui em Portugal não soube dessa noticia =/
bem apesar de tudo estas a ir muito bem =)
Forçaa
beijooo
Oi Nandinha, fiquei passada com essa história da escola do RJ viu? Que coisa mais louca! Onde estaremos seguros?
ResponderExcluirE que bom que está indo tudo bem! Agora pq o seu é 1000 calorias? É pouco não?? Pq assim, eu vi também que a gente retirar muito bruscamente carboidratos e talz pode fzr nosso metabolismo diminuir e o corpo responde guardando as reservinhas que temos! Dá uma revisada nessa dieta!
E que bom que está sem tomar refrigerante! Eu também não tomo! Só em última instância!
Bjinhus
também tô em choque com os acontecimentos no RJ.
ResponderExcluirnanda, não acha que ficar abaixo de 1000 calorias vai desacelerar seu metabolismo e parar de perder peso?
é melhor perder pouco do que não perder nada.
bjs
Menina que horror mesmo...
ResponderExcluirEle não devia ter se matado, devia ter ficado vivo e morrer a mingua...Deus me livre, mas crianças?? Não tem explicação.
Oh quanto a perda de peso, é assim mesmo, ainda mais que vc esta fazendo musculação...Ta anotando tuas medidas? É por ai, que vc vai ver o qunto esta emagrecendo.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOlá querida,
ResponderExcluirRecebemos sua solicitação de cadastro na Blogosfera Light (http://www.blogosferalight.com.br) mas devo lembrá-la que uma das regras é colocar o nosso selinho no blog!
Você pode escolher um de sua preferência aqui:
http://blogosferalight.com.br/blog/cadastre-seu-blog/selo/
Assim que o fizer, cadastre-se novamente para podermos validar seu blog!
Muito obrigada! Esperamos você lá na BL!
Beijos
Juli
Prontinho!
ResponderExcluirTo passando aqui para confirmar o seu cadastro na Blogosfera Light! \o/
Dentro de algumas horas seu blog aparecerá em nosso diretório!
Beijos
Juli
Estou muito triste com essa história também Sou professora e ando com medo. A vida tá mto dificil!! Deus nos ajude. E continue se esforçando. Beijos
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