quinta-feira, 7 de abril de 2011

Quarta feira



Gente que tragédia no Rio de Janeiro! Que Deus abençoe estas famílias!
Sabe fiquei apavorada, agente acredita que nossos filhos na escola estão a salvos, e vem um louco e entra na escola atirando?
Aff

Bom minha quarta feira foi tranquila.

Total de calorias: 1300
AF: 30 min de bicicleta; 15 min de eliptico; 15 min de esteira.
Meu dia foi regular.

Estrapolei nas calorias, eu preciso ficar abaixo de 1000 calorias.
Porque é tão dificil abaixar o ponteiro da balança?
Está fazendo 2 meses que estou na academia, e não coloco 1 gota de refrigerante na boca! Eu acreditava que a eliminação de peso seria maior, mas pelo menos está abaixando, já é alguma coisa.

10 comentários:

  1. Nossa que loucura esse acontecimento da escola eu não estava sabendo vi agora pelos blogs,que triste.

    Quanto as calorias fique firme ai é melhor perder peso devagar do que nao perder nada né
    bjps

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  2. Realmente é muito triste isso, o bairro de realengo é vizinho do meu, a gente se assusta quando uma coisa assim acontece tão perto da nossa casa!!!

    Bjinhos!!!

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  3. Olá Nandinha..

    eu aqui em Portugal não soube dessa noticia =/

    bem apesar de tudo estas a ir muito bem =)

    Forçaa

    beijooo

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  4. Oi Nandinha, fiquei passada com essa história da escola do RJ viu? Que coisa mais louca! Onde estaremos seguros?

    E que bom que está indo tudo bem! Agora pq o seu é 1000 calorias? É pouco não?? Pq assim, eu vi também que a gente retirar muito bruscamente carboidratos e talz pode fzr nosso metabolismo diminuir e o corpo responde guardando as reservinhas que temos! Dá uma revisada nessa dieta!

    E que bom que está sem tomar refrigerante! Eu também não tomo! Só em última instância!

    Bjinhus

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  5. também tô em choque com os acontecimentos no RJ.

    nanda, não acha que ficar abaixo de 1000 calorias vai desacelerar seu metabolismo e parar de perder peso?
    é melhor perder pouco do que não perder nada.
    bjs

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  6. Menina que horror mesmo...
    Ele não devia ter se matado, devia ter ficado vivo e morrer a mingua...Deus me livre, mas crianças?? Não tem explicação.

    Oh quanto a perda de peso, é assim mesmo, ainda mais que vc esta fazendo musculação...Ta anotando tuas medidas? É por ai, que vc vai ver o qunto esta emagrecendo.

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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Olá querida,
    Recebemos sua solicitação de cadastro na Blogosfera Light (http://www.blogosferalight.com.br) mas devo lembrá-la que uma das regras é colocar o nosso selinho no blog!

    Você pode escolher um de sua preferência aqui:
    http://blogosferalight.com.br/blog/cadastre-seu-blog/selo/

    Assim que o fizer, cadastre-se novamente para podermos validar seu blog!

    Muito obrigada! Esperamos você lá na BL!

    Beijos
    Juli

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  9. Prontinho!
    To passando aqui para confirmar o seu cadastro na Blogosfera Light! \o/
    Dentro de algumas horas seu blog aparecerá em nosso diretório!

    Beijos
    Juli

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  10. Estou muito triste com essa história também Sou professora e ando com medo. A vida tá mto dificil!! Deus nos ajude. E continue se esforçando. Beijos

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