Ontem o dia foi equilibrado, consegui fazer minha RA e a AF.
E ainda tive aniversário, como é dificil ver tantas coisas gostosas e não poder comer aos montes (pensamento de gorda)
Mas consegui me saciar com 1 coxinha e 1 croquete (de festa).
Calorias consumidas: 760
AF: 1 hora de esteira + 5 min de eliptico + musculação.
Meu dia foi BOM.
Comecei a tomar CHÁ BRANCO. Pelo que li, ele acelera o metabolismo. Vamos ver...
Agora vou visitar vcs!
Beijos
Olá...uhuhu até resististe bem aos doces heehhe
ResponderExcluirBom inicio de semana=) beijooo
Como é dificil emagrecer né?ainda mais com tanta comida boa.
ResponderExcluirTemos que ser fortes mesmo e ficar firmes nos nossos objetivos.
O gosto do chá branco é bom?porque o do chá verde que tomo é horrivel,acrescento algumas folhas como camomila,canela e etc porque se nao nem tomo direito
bjos
Oie Nanda...
ResponderExcluirAi que difícil, festa!!! Eu tenho 2 no sábado, espero que controlar como você... Parabéns!!!
Bjinhos light´s e boa semana!
Oi linda! Eu estou tomando o chá verde e apesar de amargo, fiquei feliz em ir bastante ao banheiro. Vamos trocando ideia. Vou aderir ao chá branco se vc disser que funciona... bjos
ResponderExcluirOi linda !!!
ResponderExcluirQue bom que conseguiu resistir, meus parabéns!!!!
Só acho que vc ingere poucas calorias no dia...mas...vc é que sabe até onde pode ir...
Bjinhos no seu coração!!!!!
Parabens amiga, resistir a tantas guloseimas é dificil, és vencedora!
ResponderExcluirbjos e um ótimo dia!
Nandinha, vc está tomando o chá branco como?? Eu não gosto mt de chá! Aff! Que bom que deu uma animada viu? Fico feliz por vc!
ResponderExcluirBjs