terça-feira, 5 de abril de 2011

Minha segunda-feira



Ontem o dia foi equilibrado, consegui fazer minha RA e a AF.
E ainda tive aniversário, como é dificil ver tantas coisas gostosas e não poder comer aos montes (pensamento de gorda)
Mas consegui me saciar com 1 coxinha e 1 croquete (de festa).

Calorias consumidas: 760
AF: 1 hora de esteira + 5 min de eliptico + musculação.
Meu dia foi BOM.

Comecei a tomar CHÁ BRANCO. Pelo que li, ele acelera o metabolismo. Vamos ver...
Agora vou visitar vcs!
Beijos

7 comentários:

  1. Olá...uhuhu até resististe bem aos doces heehhe

    Bom inicio de semana=) beijooo

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  2. Como é dificil emagrecer né?ainda mais com tanta comida boa.
    Temos que ser fortes mesmo e ficar firmes nos nossos objetivos.
    O gosto do chá branco é bom?porque o do chá verde que tomo é horrivel,acrescento algumas folhas como camomila,canela e etc porque se nao nem tomo direito
    bjos

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  3. Oie Nanda...

    Ai que difícil, festa!!! Eu tenho 2 no sábado, espero que controlar como você... Parabéns!!!

    Bjinhos light´s e boa semana!

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  4. Oi linda! Eu estou tomando o chá verde e apesar de amargo, fiquei feliz em ir bastante ao banheiro. Vamos trocando ideia. Vou aderir ao chá branco se vc disser que funciona... bjos

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  5. Oi linda !!!

    Que bom que conseguiu resistir, meus parabéns!!!!

    Só acho que vc ingere poucas calorias no dia...mas...vc é que sabe até onde pode ir...

    Bjinhos no seu coração!!!!!

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  6. Parabens amiga, resistir a tantas guloseimas é dificil, és vencedora!
    bjos e um ótimo dia!

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  7. Nandinha, vc está tomando o chá branco como?? Eu não gosto mt de chá! Aff! Que bom que deu uma animada viu? Fico feliz por vc!

    Bjs

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