Ah gente tá dando um friozinho na barriga!!!
Estava adorando o desafio!
Mas vou permanecer até sabado, e aí vou me pesar. Apesar de já saber que cheguei ao que queria, mas vamos ver se emagreci mais algumas gramas.
Sabe não gosto de me pesar, pois todas as vezes que fiz RA e me pesava e não tinha o resultado esperado, me perdia comendo igual uma louca, como se a comida fosse sumir da face da terra.
Mas estou apredendo a dar valor a cada grama que elimino. E que o organismo é muito inteligente.
Provavelmente participarei do desafio de outono.
Mas vamos ao que interesse.
Galera não vou postar o cardapio, somente o total de calorias...700
AF: 35 min de esteira e musculação.
Meu dia foi ÓTIMO
GALERA, eu quase consegui alcançar os objetivos. Exceto o chocolate, que acabei no aniversário de domingo comendo o brigadeiro. Mas em comparação com tantos outros aniversários que já fui...podem ter certeza da grande vitoria que foi.
AH, a maioria das bloguistas sumiram do meu cantinho, faz muita falta o comentário de vcs...pois me incentiva e muito. Eu procuro visitar todas, se tiver alguém que não tenho visitado, me dá um toque!
Espero que todas tenha alcançado os seus objetivos.
ALINE DELGADO muitissimo obrigado pelo selinho.
Eu amei de coração, e por vc ter lembrado de mim!!! São essas atitudes que me deixa mais forte e a cada dia com mais determinação e garra para vencer esta batalha. Estaremos juntas para alcançar esta vitória!!!
Firmes ate sabado hein ,espero ter alcançado minha meta ,mais aprendi muito com esse desafio e quero fazer do mes de março os dias perfeitos também
ResponderExcluirSe saiu super bem no niver como você diz em outros tempos nao seria assim né
Um dia de cada vez e a gente chega la sim querida
bjos e força ai que eu tenho daqui hihi
Bom dia, viu como vale cada conquista, é uma vitória!
ResponderExcluirBjos e firmeza sempre!!
É, as vezes a balança decepciona a gente, mas fica firme que foste muito bem! E boa idéia continuar até sábado! Muita forçaa!
ResponderExcluirbeeijo
Nanda, olha meu email pra tu me mandar aquela receita da massa que tu fez no niver la: talitach@yahoo.com.br!
ResponderExcluirFim hein? Mas continuamos na luta, ainda, consegui o objetivo e ainda superei o peso estabelecido, tô vendo que dá certo e tô muuuuuito feliz! Eu achei um outro desafio até Junho, de outono! Doida pra participar que me incentiva mt!
Bem é isso, vc tá linkada lá no meu blog pra eu não deixar de vir aqui sempre q vc atualizar!
Qq coisa viu? só falar
bjs
O bom do desafio é q fixamos um objetivo e lutamos p alcança-lo..fácil não é...mas ajuda demais e a gente acaba fazendo mais amizades...e vamos firme e forte!!! bjim no coração
ResponderExcluirOi linda!!
ResponderExcluirQue bom que já atingiu o seu objetivo, eu ainda não sei...só vou me pesar amanhã, mas de qualquer forma foi muito bom, até mesmo pelas novas amizades que fizemos.
Um bom dia pra ti e um bjinho!!!!
Nanda,
ResponderExcluirDescobri seu Blog e vou te acomp-anhar nessa caminhada...Semana passad ganhei peso e queria comer o mundo, só de raiva...pensei melhor e fiquei mais firme ainda na RA.
Amanhã vou me pesar, vamos ver...
Visite meu blog, adoro conhecer pessoas que fazem RA tb!!!
Bjs
Oi Nanda! Eu estou sempre por aqui... viu? Sempre comentando e torcendo mto mto mto por você que é tão especial e companheira. Beijinhos e bom Carnaval-Light-Diet-Zero
ResponderExcluirOi Nanda, temos uma amiga em comum, a Rapha aí em cima, rs.
ResponderExcluirVi que temos dois desafios em comum: eliminar peso e perder o medo de dirigir.
Estou fazendo Vigilantes do Peso e já eliminei 8,5 kg.
E esse ano decidi que voltaria a dirigir, então me matriculei na Dirigindo Bem e estou adorando. Até já pequei meu carro e dirigi por uns 10 km para ir e mais 10 para voltar de uma despedida de um amigo.
Vou passar a te seguir tb, força para conseguirmos vencer!
beijos
Alê