Mulheres de todo o mundo. PARABÉNS
Ontem sendo o meu 1° dia do desafio não fui bem...estrapolei...
Fizemos um esquenta na casa de uma amiga, apesar de não ter bebido nada alcoolico e nem tomado refrigerante, não resisiti, as batatas e as pururucas...aiaiaiai
Não faço idéia de quantas calorias foram, mas posso garantir que não foram poucas.
Mas Fiz minha AF: 30 minutos de esteira.
Mas tá longe do ideal, sniff
Meu dia foi pessimo para a RA, mas divertidissimo pois a muito tempo não dava boas risadas como ontem, jogamos um jogo que se chama imagem e ação, ou seja, tinhamos que adivinhar através de mimicas....meu imagina o que não saia...kkkk
Amei minha segunda feira!!!
Mas hoje já voltei a normalidade...
BEIJOS A TODAS VCS!!!
OI lindinha
ResponderExcluirParabens pelo nosso dia..
Beijinhos
Olá!
ResponderExcluirHoje será melhor Nandinha ;)
um deslize não faz mal..agora vários seguidos é que...
mas pronto ;)
Hoje é o nosso dia :D
animo :P
beijoo
oi nanda pense que é um dia apos o outro feliz dia internacional da mulher
ResponderExcluirbeijokas
Passando pra te desejar um ótimo dia das mulheres!!
ResponderExcluirBjos
Nanda é neste site que vejo as calorias, é super prático http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/dieta/calculadora-calorias.jhtm
ResponderExcluirOi Nanda adorei sua visitinha!
ResponderExcluirTenha força e coragem que tudo vai dar certo. Eu precisei de ajuda para emagrecer, Vigilantes e para voltar a dirigir, Dirigindo bem. Percebi que sozinha acabava deixando sempre para depois... mas dessa vez estou confiante de que dará certo!
Sucesso! Vou acompanhar vc!
bj
Q todos os dias sejam nossos dias,não só hoje!
ResponderExcluirbjsss
é eu estava esquecendo um pouco de mim, mas hj ja tirei um tempinho para cuidar de mim e melhorar a auto estima.
ResponderExcluirai eu to muito feliz por voltar a correr, hj eu nao fui posi tava chovendo mas essa semana eu vou todos os dias.
bjosss boa noite!!
Aff Nanda, jurava que tinha te respondido sobre o email e inclusive achava que tinha deixado comment no post passado. To lesadaaa... hahha recebi sim, adorei a receitinha e assim que eu fizer vou postar e mandar fotos pra vc ver tb! Acho que vou fzr nesse finde!
ResponderExcluirBjinhus