sábado, 19 de fevereiro de 2011

Desafio



Olá, estava visitando alguns blogs e achei o da Jacque o endereço é:
http://dietajac.blogspot.com/

E ela lançou o desafio 10 dias perfeitos que começa nesta segunda feira.
Achei muito interessante, e realmente um incentivo, o qual, quem estiver escrita seguirá o blog uma da outra, e tem que postar todos os dias.

Todos os dias será necessário postar:

- Calorias/Cotas/Pontos: 
- Atividade Física: 
- Meu dia foi: (  ) péssimo (  ) ruim (  ) regular (  ) bom (  ) ótimo.
 
E no final do desafio o seu peso.
 
Dá uma passada lá, bjus

14 comentários:

  1. Obrigada pela visita, seja bem vinda!!

    Bjos e tenha um ótimo findi!!

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  2. Nanda vc precisa se fazer minha seguidora para eu visualizar suas atualizaçoes!Querida eu fiz aula numa auto escola especializada para quem é habilitado e tem medo!Chama-se TRANSITO TRANQUILO/SP o valor de cda aula é R$18,00 reais um pacote com 12 aulas custa R$ 190,00 sendo que 5 aulas no carro da auto escola e o restante em seu carro!Foi assim que perdi o medo e olha ja tinha feito aula em outras 2 auto-escola para quem tem medo ,mas não desisti procurei a terceira e olha tô me sentindo viu, vou para todo lado!Menina ja estava na decima oitava parcela do carro e não dirigia dependia dos outros(orei muito pedi direçao a DEUS) e fui procurar ajuda!Não desista amiga vc vai dirigir e o que é melhor sem medo!
    Bjus
    Ro

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  3. Oi Nanda...
    Obrigada pela visita no meu blog e eu ja estou te seguindo tbem.E vamos lá vencer mais um desafio.
    Bjokas

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  4. Oi linda...

    Seja bem-vinda que bom que tb está participando do desafio...estamos juntas!!!

    Tb estou te seguindo, um bjinho!

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  5. Oie! Estaremos juntas nessa!! Estou bem empolgada. Qual será sua meta? Beijinhos e vou te seguir tb

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  6. Oii Nanda, seja-vinda e obrigada pela visita!! vamos arrasar nesse desafio hein!! tb to te seguindo!

    bjsss

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  7. Otima dica. Esse desafios são bons mesm pra perder peso.
    Bjão

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  8. Oii, também vou participar! To te seguindo!

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  9. Bom dia querida!

    Amanhã começa o Desafio 10 Dias Perfeitos!

    Vamos nos esforçar pra alcançar as nossas metas =)

    Passa lá no blog e confere a tabela, se tá tudo certo.

    Beijo grande!

    Bom domingo... Deus te abençoe!

    Beijos ♥

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  10. Oi Nanda! Claro que pode pegar a mensagem ;)

    Já estou te seguindo ;) Vamos juntas conquistar este desafio!!

    Beijos, e uma linda semana

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  11. Olá Linda,

    Vamos fazer um belo desafio e cheio de muita coisa boa hehehe...

    Beijos

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  12. obrigada pela visita nanda, realmente nem tudo é facil mas temos q ir atrás se realmente queremos alguma coisa.

    Tmb estarei te eseguindo e vamos até o fim com o desafio!!
    bjoo
    tenha um bom domingo até amanha!!

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  13. tbém to te seguindo. sorte pra nós no desafio :)

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